沖縄で地域住民の健康のため、浦添総合病院 健診センターは人間ドックや健康診断でサポートしてまいります。

健診センターからのお知らせ

『健康ライフ〜実践ガイド〜

健康ライフ〜実践ガイド〜には・・・ 肥満を克服するための方法生活習慣を見直す工夫やポイントなど健康づくりに役立つ知識や情報のみならず、日常で役立つ実践的な方法などたくさんのノウハウが満載です。年間2万人以上の健診を行っている実績を生かし、独自の分析結果に基づいて考え出された健康になる為の秘策が詰まっています。

  • 質の良い睡眠とは・・・(快眠10ヶ条)
  • 呼吸法でダイエット!?
  • 生活習慣病とは・・・
  • 検査の結果の見方
  • 肩こりや腰痛予防の体操、 自宅でできる運動をイラストでわかりやすく
  • おいしくヘルシーに、バランス食の基本と実践メニューの紹介
健康ライフ〜実践ガイド〜

発売中!!

健康ライフ〜実践ガイド〜¥2,700(税込)
  • 3階トレーニングルーム(ヘルスアップステーションうらそえ)にて販売しています
  • 20冊以上は¥2,000で販売しています

ご家族の健康づくりに、職場の健康管理に、健康に気をつけて欲しい方へのプレゼントにいかがですか?